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北京胃肠病哪家好 北京德胜门中医院医师介绍,胃反酸的感觉是不好受的,严重的甚至会影响到我们的生活。是什么原因引起的反酸,针对病因,我们该怎么办?胃反酸这种疾病主要是因为患者饮食没有规律,胃中的食物倒流到食管所致,那么胃反酸患者生活中该正确护理呢?
引起胃反酸的因素有什么?
压力与反酸:由于工作压力大,饮食不规律,这就会使胃肠处于疲惫的状态,发生反酸的几率比较的高,而且会增加胃痉挛的危险。
早餐和反酸:吃早餐至关重要,这个问题一直在强调,如果处于空胃的状态,就容易出现胃酸反流的发生。
烟酒和反酸:食物、烟酒、其他饮料等,都会对胃肠造成刺激,影响肠蠕动和消化能力,导致胃粘膜损伤。
睡眠和反酸:严重的胃反酸会让患者在一天中任何时候都受到侵扰。但通常是饭后反酸会更明显,尤其是饱食后立即上床睡眠,容易引发胃酸反流。
反酸不适该如何做好护理?
一、从生活作息上做起,起码一天三顿要定时定量,好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。
二、如果有胃反酸的症状,需要抬高床的上部,使胃内容物不易反流入食。
五、学会放松心情,避免精神紧张,生活安排要有规律,也可以预防胃部反酸。
三、不吸烟,不喝酒及含酒精或咖啡的饮料,不喝浓茶。
四、避免进食柑橘类水果、巧克力、薄荷、油腻食物、洋葱和辛辣食物。
Doctor Zuozhen experts led by medicine master
精通中医辨证理论,从事消化系统疾病临床、教研等相关工作近30年,拥有丰富的临床工作经验...【查看详情】