十二指肠溃疡通常是由情绪波动或过度劳累引起的。此外，由于饮食不健康、吸烟、酗酒，也容易引起十二指肠溃疡。所以要提醒大家注意生活中的这些情况。十二指肠溃疡患者应控制饮食，尤其避免辛辣食物。

　　饮食上如何预防十二指肠溃疡?

　　一、表现为上腹部疼痛，可以是隐痛、灼痛、胀痛或剧痛，也可以表现为只有在饥饿时才会出现隐痛和不适。典型表现为剑突下轻度或中度持续性疼痛，可通过制酸或进食缓解。临床上约2/3的疼痛是节律性的，早餐后1-3小时开始出现胃脘痛。如果不吃药，不吃东西，会持续到午饭后。饭后2~4小时疼，需要吃东西缓解。约有一半的患者有午夜痛，患者经常会痛醒。节律性疼痛多持续数周，可复发，数月可缓解。

　　二、表现为饭后隔一定时间出现饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或慢性上腹痛。严重者可出现黑便、呕血。一般经过药物治疗后，症状缓解或消失。如果无效，应进一步做X线钡餐和胃镜检查，排除穿孔、梗阻或恶变的可能。

　　三，多见于中青年男性。部分病例可能没有上述典型疼痛，仅表现为不规则、模糊的上腹部疼痛不适，并伴有腹胀、厌食、嗳气等症状。随着疾病的发展，症状可能会因并发症而改变。癫痫发作有季节性，多发生在秋冬之交或冬春之交，可由不良精神情绪、解热镇痛物质、抗炎物质等诱发。

　　四、十二指肠溃疡，疼痛多为周期性，秋季至春季为发作季节，气候寒冷或饮食不洁均可诱发。胃溃疡的疼痛多在饭后。5~1小时，十二指肠溃疡或胃幽门溃疡，多在饭后3~4小时，有时在半夜，发作呈周期性，交替缓解。以前发作期可持续数周或数月，现在因为治疗有用，明显缩短。缓解期的长度也不同，从几周或几个月到几年不等。