口臭对一个人的形象有很大的破坏，不管这个人的颜值有多高，如果有口臭的症状存在，那他的形象都会一落千丈，成为一个受人排挤的人，这也很好理解，毕竟没有人愿意去闻那种刺鼻的异味，那么，究竟口臭问题应该怎么办才能缓解?

　　口臭应该做到以下几点：

　　1、注意洁牙：如果发生牙周病或蛀牙等口腔疾病，定期进行洁牙，并且及时接受治疗是较好的办法。尤其是那些平日里即使认真刷牙也无法清除掉的牙石，是很容易引起口臭症状的，洁牙就可以很好地解决这个问题。

　　2、养成良好的习惯：在平时如果有抽烟喝酒的习惯应戒除;少吃那些容易导致口腔异位的食物，特别是即将跟人打交道前更要注意这一点;适当在平时多食用含有粗纤维的食物，它们能够帮助清洁口腔，与口香糖作用相似;刷牙一定要认真，注意掌握正确的刷牙方法，而且每天都应使用一次牙线，清理牙缝间的食物残渣。有些人可能在平时喜欢使用牙签，但其实牙签使用过多很容易导致牙缝变大，是不可取的。

　　3、对疾病进行治疗：除了口腔疾病常会引起口臭外，还有一些全身疾病也可成为口臭的不良诱因，所以也应该积极进行治疗，比如说得了糖尿病的朋友应积极控制和治疗糖尿病，消化不良的病人需要适当应用帮助消化的药物治疗，这些都是非常重要的。